Si, comme moi, vous n’aimiez pas le thé, peut-être que ces quelques arguments vous feront au moins l’essayer.

Thé noir

Le thé noir est probablement celui qui est le plus couramment utilisé, pensons à l’heure du thé en Angleterre. Cependant, même s’il contient beaucoup moins de caféine qu’une tasse de café, c'est le thé qui en contient le plus.

Cette moindre quantité de caféine aide le flux du sang au cerveau sans stimuler le coeur, aidant à aiguiser le focus mental et la concentration. Cette prise de caféine modérée peut augmenter le métabolisme, et aider aussi à la perte de poids.

Thé vert

Vient ensuite le thé vert. Celui qui est reconnu pour la perte de poids, à cause des catéchines qu'il contient. Ce sont des antioxydants qui encouragent le corps à brûler le gras pour de l'énergie. Pris à tous les jours, le thé vert augmente le brûlage des graisses de 43 %.

Personnellement, j'aime bien le goût du thé vert au jasmin.

Thé Oolong/Wu-long

Vient également le thé Oolong/Wu-long qui n'est pas le dernier, au contraire. Celui-ci permet de brûler 220 % plus de gras que le thé vert.

Deux ou trois tasses par jour de ce thé permet un meilleur système immunitaire, réduit le risque de cancer et aide à perdre du poids ou à le maintenir.

Thé Kombucha (probiotique)

Il est composé d’une culture de bactéries bénéfiques en symbiose avec des levures. Poplulaire en Chine depuis 2000 ans, il contient d’importants acides aminés, de la vitamine B, et des substances puissantes qui améliorent le système immunitaire. Efficace contre plusieurs cancers.