Sel d’Epsom
 

Usages du sel d’Epsom

Les bénéfices du sel d’Epsom ont été oubliés. C’est la raison pour laquelle je vous présente les principales raisons pour l’utiliser.


Son nom provient d’une source d’eau salée à Epson en Surrey, Angleterre. Il est composé de magnésium et de sulfate. Il a été utilisé depuis des siècles comme remède naturel pour certaines maladies mais aussi pour la beauté, le jardinage ou le nettoyage.


Le magnésium aide à régulariser l’action des 325 enzymes du corps, ce qui aide à réduire l’inflammation, amenuiser le durcissement des artères et améliorer la fonction nerveuse et musculaire.


Le sulfate améliore l’absorption des nutriments. Et il aide à nettoyer le corps de ses toxines.



Prendre un bain pour réduire le stress et autres


Si vous êtes stressé, vous pouvez avoir un déficit en magnésium et votre adrénaline peut être élevée. Du sel d’Epsom dilué dans l’eau chaude est absorbé par la peau et remplace naturellement le magnésium perdu. Il aide ainsi à produire la sérotonine, le produit qui aide à l’humeur.


Un bain contenant 2 tasses de sel d’Epsom, 3 fois par semaine, peut augmenter votre énergie, améliorer votre humeur et réduire les impacts négatifs de l’adrenaline trop élevée.


À cause des sulfates, le sel d’Epsom peut drainer les métaux lourds et les autres toxines des cellules, ce qui diminue la douleur musculaire et améliore la fonction des cellules.


Ce bain est bon aussi pour diminuer les muscles endoloris, les migraines ou l’asthe bronchite. Il soulage la douleur et l’inflammation. Il peut aussi neutraliser l’odeur des pieds.



Pour la beauté


Exfoliant : Mélanger un peu de sel d’Epsom à 1 cu à tb d’huile de coconut et frotter le tout sur votre visage. Rincer et éponger.


Points noirs : Ajouter 1 cu à thé de sel à 3 gouttes d’iode dans une demi-tasse d’eau bouillante. Appliquer avec un coton-tige.



Pour maison et jardin


Pour nettoyer les tuiles sales : Mélanger à parts égales le sel d’Epsom et du détergent liquide à vaisselle. Brosser les tuiles avec ce mélange et bien rincer.


Pour fertiliser les plantes : Elles aussi ont besoin de magnésium et de soufre. Les vaporiser ave une solution de sel d’Epsom une fois par semaine les aidera grandement. Il aidera également à obtenir un gazon plus vert.



D’un article paru dans The Alternative Daily : 9 Reasons to Use Epsom Salt (Try out the stress relief method TONIGHT)

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